L’automne s’est installé, prenez un temps de réflexion!


L’automne s’est définitivement installé !

  • Vous souhaitez lâcher la pression et prendre du bon temps 
  • Vous voulez vous débarasser d’un poids sur les épaules
  • Vous avez votre cerveau en ébullition et vous voulez pousser sur le bouton off
  • Vous rêvez d’un monde meilleur et de voir le bout du tunnel

Il est temps de faire un arrêt sur image !
Je vous propose un outil afin de mener une réflexion approfondie et d’effectuer un bilan:

Faites un état des lieux de vos 8 domaines de vie et pour chaque domaine, posez-vous les questions suivantes :

Q1: quel est mon degré de satisfaction de 1 à 10 (1 = faible ; 10 = élevé) ?

Q2: que voulez-vous maintenir ou changer ?

Réalisez maintenant votre bilan par domaine de vie:

  • Santé & sport
    • Comment vous sentez-vous de manière générale ?
    • Quels buts vous fixez-vous par rapport à la santé ?
  • Carrière
    • Aimez-vous ce que vous faites ?
    • Quel serait votre emploi parfait, votre carrière idéale ?
  • Famille et amis
    • Quelles relations entretenez-vous avec votre famille ?
    • A quel rythme voyez-vous vos amis ?
  • Conjoint/partenaire
    • Quelle relation voulez-vous entretenir avec votre conjoint/partenaire ?
    • Quelles activités faites-vous avec votre conjoint/partenaire ?
  • Loisirs & intérêts
    • Quelles sont vos activités favorites ?
    • Pratiquez-vous des activités relaxantes ?
  • Finances
    • Qu’entendez-vous par bien gagner votre vie ?
    • Est-ce que votre argent vous sert bien ?
  • Développement personnel
    • Consacrez-vous du temps à des projets, des réalisations qui sont de la plus haute importance pour vous ?
    • Souhaitez-vous augmenter votre confiance en vous ?
  • Environnement
    • Comment vous sentez-vous chez vous ?
    • Avez-vous suffisamment de place pour vous isoler, pour vous ressourcer ?

Quelles sont les conclusions que vous avez tirées ?
Qu’est-ce qui vous donne de l’énergie ?
Y-a-t-il un domaine particulièrement énergivore ?
Qu’allez-vous mettre en place ?

Il n’est pas toujours aisé de prendre action et de transformer sa vie au quotidien.
A deux nous serons plus efficaces !

Besoin d’être accompagné dans votre réflexion, je vous offre un entretien de 20 minutes par téléphone ou par Skype. 

A bientôt

Laurence