L’automne s’est définitivement installé !

• Vous souhaitez lâcher la pression et prendre du bon temps 
• Vous voulez vous débarasser d’un poids sur les épaules
• Vous avez votre cerveau en ébullition et vous voulez pousser sur le bouton off
• Vous rêvez d’un monde meilleur et de voir le bout du tunnel

Il est temps de faire un arrêt sur image !
Je vous propose un outil afin de mener une réflexion approfondie et d’effectuer un bilan:

Faites un état des lieux de vos 8 domaines de vie et pour chaque domaine, posez-vous les questions suivantes :

Q1: quel est mon degré de satisfaction de 1 à 10 (1 = faible ; 10 = élevé) ?

Q2: que voulez-vous maintenir ou changer ?

Réalisez maintenant votre bilan par domaine de vie:

• Santé & sport
  • Comment vous sentez-vous de manière générale ?
  • Quels buts vous fixez-vous par rapport à la santé ?
• Carrière
  • Aimez-vous ce que vous faites ?
  • Quel serait votre emploi parfait, votre carrière idéale ?
• Famille et amis
  • Quelles relations entretenez-vous avec votre famille ?
  • A quel rythme voyez-vous vos amis ?
• Conjoint/partenaire
  • Quelle relation voulez-vous entretenir avec votre conjoint/partenaire ?
  • Quelles activités faites-vous avec votre conjoint/partenaire ?
• Loisirs & intérêts
  • Quelles sont vos activités favorites ?
  • Pratiquez-vous des activités relaxantes ?
• Finances
  • Qu’entendez-vous par bien gagner votre vie ?
  • Est-ce que votre argent vous sert bien ?
• Développement personnel
  • Consacrez-vous du temps à des projets, des réalisations qui sont de la plus haute importance pour vous ?
  • Souhaitez-vous augmenter votre confiance en vous ?
• Environnement
  • Comment vous sentez-vous chez vous ?
  • Avez-vous suffisamment de place pour vous isoler, pour vous ressourcer ?

Quelles sont les conclusions que vous avez tirées ?
Qu’est-ce qui vous donne de l’énergie ?
Y-a-t-il un domaine particulièrement énergivore ?
Qu’allez-vous mettre en place ?

Il n’est pas toujours aisé de prendre action et de transformer sa vie au quotidien.
A deux nous serons plus efficaces !

Besoin d’être accompagné dans votre réflexion, je vous offre un entretien de 20 minutes par téléphone ou par Skype. 

A bientôt

Laurence